| Vorbereitung | 15 Minuten |
| Kochzeit | 15 Minuten |
| Portionen |
Stück
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Zutaten
- 250 Gramm Blumenkohl Geraspelt
- 100 Gramm Haferflocken
- 1 Stück Ei
- 25 Gramm Sesam
- 100 Gramm Käse Geraspelt
- 50 Gramm Quark
- 1 Stück Zwiebel
- 1\2 Tl Gemüsebrühe
- Muskat
- Salz und pfeffer
- Semmelbrösel Panieren
Zutaten
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Rezept Hinweise
Alles zusammen. Quark und Zwiebel unterrühren.